Tem que fazer terapia
tem que se alimentar direito
tem que tomar água
tem que beijar de vez em quando
tem que dormir bem
tem que ter amigos
tem que tomar banho de cachoeira
tem que praticar nudismo
mergulhar no Mar vez em quando é preciso
tem que ganhar massagem
tem que caminhar observando as árvores.
P.S. Aqui na Paraíba existe uma praia de nudismo belíssima chamada Tambaba.